電腦是我們學(xué)習(xí)、工作、生活之中用到的最頻繁的一個(gè)工具，當(dāng)然從某種程度上來講，它也是我們的一個(gè)好朋友，它給與了我們更多的幫助。因此，我們對(duì)它是應(yīng)該心存感激的。但事實(shí)上，現(xiàn)實(shí)之中的人們，大多數(shù)對(duì)它還是比較畏懼的，盡管很多時(shí)候它把自己包裝得那么美麗，我們還是會(huì)想著和它保持著一定的距離，這主要是因?yàn)槲覀兩钪退谝黄鸬臅r(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)傷到到自身的健康。所以，為了保證自己的健康，請(qǐng)大家做好下面的這些事情，遠(yuǎn)離輻射的危害。
上網(wǎng)后敷一片黃瓜片可緩解眼部疲勞
黃瓜片可以緩解眼部疲勞。具體的方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘;或?qū)瞿?、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營(yíng)養(yǎng)眼周皮膚。
女性在工作之余也要好好保養(yǎng)自己，既是為了美麗，又是為了長(zhǎng)久的健康，勞累了要注意休息、勞逸結(jié)合，工作可沒有自己的健康那么重要啊。
多吃些明目的食物
比如枸杞、菊花、決明子，而且菊花可以降火，平時(shí)多喝些菊花茶、決明子茶，可以清心明目，而且枸杞清肝明目，能防止視力衰退。
攝入維生素
尤其是維生素E和維生素C，他們都是抗氧化的維生素，給皮膚穿上天然防輻射衣哦，維生素A和β胡蘿卜素則很好的保護(hù)眼睛，防止細(xì)胞癌變，所以平時(shí)多蔬菜水果，或者吃維生素合劑也行，非常適合"懶人"，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就能全面補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分。
多吃些富含膠原彈性的食物
比如海帶、海參、紫菜、肉皮、雞爪。里面的膠原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損的肌膚的功能，可以美顏。
誠然，如果大家能夠完全按照上文要求的來實(shí)施的話，那么相信大家都能夠做到隔離出輻射傷害的，這也是對(duì)我們自己、對(duì)家人、對(duì)朋友的一個(gè)承諾、一個(gè)責(zé)任。當(dāng)然，我們?nèi)绻軌蜃龊眠@些，也許我們與電腦的距離也會(huì)拉得更近一些，這樣我們也許還能夠繼續(xù)發(fā)現(xiàn)一些它的美、它的其他優(yōu)點(diǎn)，這樣也許我們還能夠創(chuàng)造出更大的有益社會(huì)的價(jià)值出來的。
