雞蛋打鹵面的營養(yǎng)做法

作者:妮妮寶貝1123  時間:2015-04-12 21:43:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們都知道,北方人愛吃面食,面條是北方人很愛吃的,并且作出了很多花樣,有人就說了,面條能做出什么花樣啊,千萬不要小瞧面條,但是聰明的中國人就會做出讓你意想不到的事情。其實在中國面條有很多做法,而且特別簡單易學(xué),只要我們認(rèn)真去做,一定能夠吃到簡單可口的面條,畢竟自己做的才是在符合自己口味的。面條中的經(jīng)典就屬雞蛋打鹵面了,具體的做法我現(xiàn)在就交給你們,可能有些地方不是很準(zhǔn)確,希望大家能夠認(rèn)真學(xué),多提意見。

雞蛋打鹵面的營養(yǎng)做法

主料

干切面600克(3人份) 雞蛋3個

豆角一把 小蘑菇一盒

小白菜少許

輔料

油適量 蔥花少許

黃豆醬2勺 水適量

1. 先將蔬菜摘洗干凈,豆角切碎。

2. 鍋燒熱加油放入3 個雞蛋打散炒熟盛出;在鍋中另外放油加蔥爆香,加黃豆醬炒香,放入豆角碎和蘑菇炒一下加水煮熟,放入炒好的雞蛋煮沸即成面鹵。

3. 鍋中加水將干切面煮熟撈入另一盆中加溫開水過一下。在煮面鍋中加入小白菜焯一下?lián)瞥觥?

4. 將過好的面放入碗中,加入焯好的小白菜,淋上做好的面鹵拌勻即可食用。

還有一種做法

主料雞蛋2個西紅柿100g青椒50g面條150g輔料鹽適量

西紅柿切塊

青椒切塊

雞蛋加少許鹽,打勻

油熱后,放入雞蛋炒一下,再加入西紅柿青椒翻炒,加鹽調(diào)味后備用。

面條放入鍋中煮熟

將面條過水,加入炒好的鹵,拌勻即可

1、先燒水煮面條,面條很好熟,水開之后放入掛面,水沸后改為小火。面條煮熟后可以在涼開水中過一下.

2、煮面的時候就可以準(zhǔn)備菜了。

西紅柿切片,雞蛋打勻后備用。

油燒熱后加入蔥花,倒入適量醬油,幾秒鐘后加適量水,放鹽、接著放入西紅柿,按個人口味可以加一點醋。開鍋后,將準(zhǔn)備好的雞蛋轉(zhuǎn)著圈徐徐倒入鍋中,雞蛋全漂起來即可出鍋。此時,面條也差不多熟了。

這些方法都很簡單好做,如果你不想做飯了,或是懶得做了,那就可以下一碗雞蛋打鹵面,既營養(yǎng)又美味,還省時,真是為懶人提供了方便。如果你的孩子不愛吃飯,那么下碗雞蛋打鹵面吧,看著好看,吃著也好吃,一定會打開孩子們的胃口的。

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