現(xiàn)在的減肥方法都比較復(fù)雜話了，不知道有沒有適合白領(lǐng)的人群呢。今天小編就給大家?guī)?lái)一種在指尖下可以減肥瘦身的方法，只要躺著就可以了，白領(lǐng)們一定要學(xué)習(xí)哦。其實(shí)這種方法一般去做SPA的女性們都能知道這種在指尖上就能減肥瘦的方法叫做精油按摩，按摩本來(lái)就是一種可以被動(dòng)去除身體的能量的過(guò)程。在技師的反復(fù)在自己的身上按壓的時(shí)候，不僅能釋放身體的大卡，還能對(duì)身體的代謝有加速的效果，燃燒脂肪。根據(jù)專家的研究，如果長(zhǎng)時(shí)間去按壓身體，就能短時(shí)間的消去身體的卡路里。
精油塑身基本上分三個(gè)步驟：
步驟一：趴在美容床上，美療師會(huì)先貼心地在腳部放上個(gè)加熱過(guò)的中藥袋幫你暖身，然后雙手搓熱按摩使用的精油，順著淋巴循環(huán)的方向進(jìn)行部位按摩。隨著穴位的打開，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行加快毛細(xì)血管的循環(huán)，精油中自然的植物成分與能量被輸送到全身，從而增進(jìn)淋巴系統(tǒng)的排毒能力。
步驟二：通過(guò)按摩使精油的能量進(jìn)一步轉(zhuǎn)化，達(dá)到分解、消耗或者
轉(zhuǎn)移脂肪的效果。通常按摩20后皮膚會(huì)開始發(fā)紅發(fā)熱，這就是脂肪在燃燒和轉(zhuǎn)化。
步驟三：通過(guò)提升手法，可以讓肌肉和皮膚變得緊實(shí)，而且只要讓美療師保持“由下至上”的按摩手法，還能改善臀部下垂，對(duì)抗地心引力。
瘦身精油也要大不同
如果想盡快看到瘦身效果，你還需要另備一套和平時(shí)不一樣的精油產(chǎn)品。以下幾款瘦身精油在《美麗俏佳人》中頗受推崇，根據(jù)不同身材需求題調(diào)配精油，讓你更有針對(duì)性地變瘦。
西柚窈窕纖腿按摩油
成分：西柚、絲柏、迷迭香、杜松、檀香、生姜。
功效：利用多種天然精油，改善腿部循環(huán)，排出多余體液，消除大腿部位的橘皮以及小腿部位的浮腫充血現(xiàn)象，讓雙腿部線條明顯，倍感輕盈。
按摩方法：自下而上涂抹在一條腿上，以大幅度的推、按、揉擦，從腳踝、小腿、大腿、臀部至腹部移動(dòng)，重復(fù)此動(dòng)作7次，而后再用相同的手法按摩另一條腿。
纖體按摩油
成分：葡萄柚、廣藿香、絲柏、杜松果、維吉尼亞雪松、天竺葵、迷迭香。
功效：快速燃燒體內(nèi)游離脂肪，促進(jìn)淋巴循環(huán)，加快身體排水、排毒，改善身體曲線，增加肌膚彈性與緊實(shí)感。
使用方法：取適量纖體按摩油于掌心，搓熱后，均勻涂抹于全身(避開胸部)，以打圈手法，由下向上按摩身體。
胸部豐盈精華油
成分：巖薔薇、月見草、琉璃苣、玫瑰果、玫瑰精、絲柏、蠟菊、甜茴香、檀香。
功效：采擷自天然植物的專業(yè)配方，有效提升女性胸型，改善下垂、萎縮癥狀;長(zhǎng)期使用可有效預(yù)防乳腺疾病，并使局部肌膚更加細(xì)膩柔軟。
使用方法：取適量按摩油抹于手心搓熱，由鎖骨開始，手掌經(jīng)過(guò)乳溝輕輕向下滑動(dòng)，順勢(shì)將手掌滑動(dòng)到乳房下方，再沿乳房外側(cè)向上滑動(dòng)，回到起點(diǎn)，反復(fù)按摩。
女性本來(lái)就對(duì)于自己的身材，都會(huì)有過(guò)多的貪心的表現(xiàn)。希望自己的什么部位都可以瘦下去，唯有自己胸前的那個(gè)地方可以豐滿一點(diǎn)。小編建議可以精油按摩配合合理的豐胸產(chǎn)品來(lái)護(hù)理你的胸部，讓它更加的有彈性豐滿。
