如今空氣污染變得越來越嚴重了，我們每天接觸這些被污染的空氣肯定會讓一些有害的物質(zhì)附著在臉上，久而久之，這些毒素就會給我們的面部肌膚帶來很大的傷害。這就需要我們在平時給面部肌膚排毒了，否則面部肌膚就會越來越黑越來越暗，這很影響女人的美麗與身體健康。提到面部排毒，小編可是有一些經(jīng)驗的，下面就把這些小編總結(jié)的面部排毒方法介紹給大家。
蒸氣浴
臉部肌膚無法排毒，很大一個原因是臉部的油污堵住了臉部的毛孔，使得毒素無法順利排除。平時日常的臉部清潔可能無法深層的清潔毛孔，所以，除了日常的清潔之外，最好是每周一次蒸氣浴。因為蒸汽通過高溫可以迅速打開肌膚的毛孔，加快體內(nèi)新陳代謝，讓臟東西排出體外，達到排毒養(yǎng)顏的效果。如果蒸氣浴不方便，桑拿也可以達到同樣的效果。
沐浴前后各飲一杯水
水是生命之源，人體的新陳代謝離不開水的作用。由于沐浴會帶走人體肌膚大量的水分，所以沐浴之前必須要飲水補充水分，用來幫助肌膚更好的排毒。而沐浴完之后，需要飲用一杯水來讓肌膚補充水分，排除剩下的毒素。如果想更好的排毒，可以沐浴后做一點簡單的運動，促進血液循環(huán)和新陳代謝。
每周做一次清潔面膜
很多時候，單純的洗面奶無法清潔到深層的皮膚，隨著環(huán)境污染的加重，重金屬殘留，我們的臉每天都在被摧殘著。這時候，就需要一款能徹底清潔皮膚的清潔面膜來吸附皮膚里面的臟東西，清潔臉部毛孔。每周需要做一次，不能偷懶哦!
服用維生素C
維生素C是人體中不可缺少的營養(yǎng)元素，它能夠有效的抑制黑色素沉淀和黑色素細胞的繁殖。同時，維生素C可以促進血管循壞、排除臉部肌膚中的毒素。所以，建議每天晚上睡覺之前服用維生素C，幫助臉部排毒。如果不想服用保健藥品，也可以選擇水果，如橘子檸檬之類富含維生素C的水果。
臉部排毒按摩
臉部有很多淋巴結(jié)，按摩能讓淋巴結(jié)保持通暢，達到排毒養(yǎng)顏的效果。淋巴結(jié)主要集中的部位是：下巴、額頭中間、眼頭、鼻翼兩側(cè)、耳垂下方和頸部。晚上睡覺之前，可以多多按壓這些部位，以輕微的疼痛最為有效。
當然，面部排毒一些必備的護膚品也是必要的，這時候大家可以選擇一些性情溫和的護膚品，每天出門前以及睡覺之前洗完臉后涂抹一些，可以保障臉部的肌膚有足夠的營養(yǎng)補充，以免出現(xiàn)皮膚干燥的情況。此外，在給面部肌膚排毒的期間，最好要注意防曬，否則一旦紫外線對肌膚造成損傷的話，很容易把前面的排毒工作產(chǎn)生的效果破壞掉，不得不又浪費時間重新進行排毒。
