你是否早上起來的時候頂著睡眼惺忪的兩個熊貓眼去上班或上學(xué)，你是否被朋友們激動地拉著追問昨天晚上發(fā)生了什么，難道是被人打了，你躺槍了么？沒錯，如果你被這樣問道，就說明你的黑眼圈已經(jīng)黑到無可救藥了知道么。黑眼圈就是下眼瞼那里一片黑色地帶，沒有陽光，沒有活力總是黑黑了。特別是妹子和漢子自拍45度角仰望天空的時候最為明顯了，真的是煞風(fēng)景呀，不過黑眼圈還是可以拯救的，一般情況說來20歲左右和30歲左右是最多有黑眼圈的，為什么這樣說呢，20左右學(xué)生時代，天天打游戲逛淘寶到深夜，飲食不規(guī)律，睡眠不好。眼睛周圍血液不流通自然有黑眼圈。30歲左右的呢，為了上班養(yǎng)家，熬夜加班各種苦逼各種累，黑眼圈自然找上門來了，下面小編告訴你幾個小方法簡單易做，學(xué)著點呦。
2、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。
3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當(dāng)補充維他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
5、溫和熱敷：熱敷有助促進血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
6、徹底卸裝：如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。
預(yù)防黑眼圈
要點
遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前，請先熟讀以下五頊要點：
1．記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會導(dǎo)致雙眸敏感不適。
2．眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護理。
3．使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。
4．最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。
5．很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。
具體措施
方案一：聚光--聲東擊西
皮膚白并且簿，黑眼圈極易現(xiàn)形，所以將肌膚色素加深，可將黑眼圈的色素，跟膚色比例拉近。不過曬太陽時就要有技巧，否則不但不能避免黑眼圈產(chǎn)生，還可能會曬傷皮膚。
1．曬太陽避開正午陽光 曬太陽時間應(yīng)避開正午，因為這時太陽的紫外光最強勁。請選擇早上8點～10點或傍晚4點～6點，陽光比較溫和的時候。
2．曬前1小時涂防曬油 曬太陽前1小時涂太陽油，度數(shù)可自行調(diào)配。但涂得均勻，SPFI5已足夠了。
3．防曬先打底 涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。
4．曬時以10分鐘為一節(jié)，休息5分鐘再曬 有利保護不曬傷皮膚。有傷口、皮膚敏感及雀斑者，就不要用這種方法?？纯从迷鯓拥拿罘娇焖偃ヌ幒谘廴?。
方案二：夜襲--一網(wǎng)打盡
要消滅或預(yù)防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護理用品。最好選擇有月見草成分的護眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環(huán)，不妨選用活細胞成分的產(chǎn)品，如有骨膠原及酵素成分眼霜。
1．涂眼霜去黑眼圈
a.將眼霜擠落無名指上，量以黃豆般大小足夠。
b.沾了眼霜的無名指輕印在眼四周，方向由眼尾向眼頭，再由眼頭印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
2．眼膜減淡黑色素
a.洗凈眼后將眼膜均勻涂抹于眼四周，然后等待15～20分鐘。
b.輕輕用面紙抹去。
c.然后拍上有酒精成分爽膚水。
d.再涂上眼霜。
3．眼部清潔事項
a.最好用不含雜質(zhì)蒸餾水或冷開水清洗，減少雜質(zhì)刺激眼部。
b.用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚，以減少刺激。
c.動作要輕柔，以免扯傷薄弱的皮膚。
d.再用柔軟面巾輕按眼睛四周皮膚。
方案三：自助--巧布地雷陣
古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原來有些食物，外敷有散瘀及促進血液循環(huán)作用，不妨一試。
1．雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然后，閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，各約10次。（說明：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。）
2．馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼?，然后敷?0分鐘。
小貼士：
1）水可以飲用，雙管齊下。
2）臨睡前敷效果最好，可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機會。（說明：蓮藕及馬蹄分別含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血
黑眼圈食物
黑眼圈食物
去瘀作用。）
3．土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
小貼士：
1）夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。
2）土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。
3）有芽的土豆不要用，因為有毒。說明：土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺。
4．蜂粉、蜂王漿 。
蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢貌静镜胤笊弦粚?。1小時后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。（說明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。）
方法一：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜，水腫等原因引起的暫時性黑眼圈，眼睛浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。方法二：先把溫?zé)岬牟璋笤谘鄄浚?0分鐘后去掉再敷眼膜，能加速眼部血液循環(huán)，使眼部更好的吸收眼膜的營養(yǎng)。
怎樣快速去掉黑眼圈要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣熬夜加班，經(jīng)常過夜生活等不良的作息習(xí)慣都是引起黑眼圈的主要因素，
想要消除黑眼圈除了外敷之外，還需要良好的睡眠，放松的身心才可以呢，還有就是食療，吃點黃豆，芝麻花生什么的，還有小編最不喜歡的豬肝，豬肝什么的最討厭了。沒事，多喝點枸杞菊花茶明目。
