生理期能不能洗頭呢？

? ? 生理期時(shí)每個(gè)到了適合的年齡的女性都會有的一個(gè)特殊時(shí)期，但是對于生理期的一些問題相信大家應(yīng)該都不會陌生，尤其是在生理期的時(shí)候能不能洗頭，對于這個(gè)問題大家的觀點(diǎn)具有不同的看法，有的人覺得在生理期的時(shí)候洗頭就很容易著涼，這樣的話有可能就給身體留下病根，而有的人覺得只要在生理期的時(shí)候注意保暖是沒有問題的，畢竟即使是生理期也要注意個(gè)人衛(wèi)生啊.那么生理期到底能不能洗頭呢？如果在生理期的時(shí)候洗頭應(yīng)該注意哪些問題呢，下面給大家普及下生理期的知識.

經(jīng)期洗熱水澡有助經(jīng)血排出

坊間有傳染，經(jīng)期洗頭會頭疼，或者會衰老得快，老了會有后遺癥。有人就真的堅(jiān)持經(jīng)期不洗頭湖洗澡?？蛇@種說法到底科不科學(xué)?

經(jīng)期可以洗頭洗澡!經(jīng)期洗熱水澡有利于舒張血管、促進(jìn)經(jīng)血流出，反而對緩解痛經(jīng)很有好處。但是經(jīng)期抵抗力弱，宮頸口擴(kuò)張，盆浴會增加?jì)D科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，因此經(jīng)期忌冷水澡、忌盆浴，應(yīng)做好衛(wèi)生。古代洗浴條件差，經(jīng)期洗澡洗頭易感冒，故民間流傳著經(jīng)期不能洗頭洗澡的謠言。

同時(shí)，經(jīng)期或產(chǎn)后陰道有出血，是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，如果不洗澡反而容易感染。熱水澡還可以減少前列腺素產(chǎn)生，減輕痛經(jīng)，所以經(jīng)期和月子里都是建議洗頭洗澡的，但是建議淋浴、注意保暖、及時(shí)吹干頭發(fā)。

月經(jīng)周期長短與什么因素有關(guān)

“大姨媽”一個(gè)月一次準(zhǔn)時(shí)到來才算正常?那你正常嗎?女人與女人之間月經(jīng)周期可能都不一樣，有的人一個(gè)月一次，有的人兩個(gè)月一次、有的人甚至三個(gè)月一次，這未必不正常、不健康。月經(jīng)的正常與否蠻有學(xué)問。

最常見：月經(jīng)周期21~35天

最常見的月經(jīng)周期為28天，前后±7天都算正常范圍內(nèi)，也就是說21~35天是最常見的正常月經(jīng)周期?！岸?，月經(jīng)周期的計(jì)算法不應(yīng)以自然月為衡量標(biāo)準(zhǔn)，而是從這次月經(jīng)第一天算到下次月經(jīng)第一天。”專家說，照此推算，有的人在一個(gè)自然月中月頭來一次月經(jīng)，月尾來一次月經(jīng)，只要兩次間隔21~35天，就屬正常。

“大姨媽”的周期為什么有那么多差別

專家解析，西醫(yī)認(rèn)為這和卵泡的發(fā)育時(shí)間長短有關(guān)。卵泡發(fā)育時(shí)間長的人，月經(jīng)周期就長。一個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期，與此同時(shí)，子宮內(nèi)膜由剝離出血到一步步增厚、充血，這一過程循環(huán)發(fā)生。但這一過程有的人時(shí)間花得長一些，有的人少花一點(diǎn)時(shí)間，就造成了月經(jīng)周期有人長有人短。