現在由于我們生活當中的各種因素，患有癌癥的人是越來越多，癌癥這個詞我們也是聞風喪膽。一聽到這個詞就害怕、惶恐，擔心。對于很多人來說，是一個很大的心里壓力，很怕自己哪一天就患有某一種癌癥了。所以我們要做的就是做好防癌的工作，讓癌癥遠離我們，從我們的身邊趕走。很多人都知道，每一年的2月4日是世界癌癥日，專家就為我們怎么樣預防癌癥給出了幾點建議，希望我們能夠好好地做，切勿讓癌癥伴隨在我們身邊。
現在由于我們生活當中的各種因素，患有癌癥的人是越來越多，癌癥這個詞我們也是聞風喪膽。一聽到這個詞就害怕、惶恐，擔心。對于很多人來說，是一個很大的心里壓力，很怕自己哪一天就患有某一種癌癥了。所以我們要做的就是做好防癌的工作，讓癌癥遠離我們，從我們的身邊趕走。很多人都知道，每一年的2月4日是世界癌癥日，專家就為我們怎么樣預防癌癥給出了幾點建議，希望我們能夠好好地做，切勿讓癌癥伴隨在我們身邊。
胰腺癌—多吃粗糧少吃肉
胰腺癌被稱作癌中之王，患者5年生存率約為5%，兇猛異常。
流行病學調查發(fā)現，胰腺癌好發(fā)于中老年人群，經濟發(fā)達地區(qū)的患病率高于貧困地區(qū)，這與人們的飲食習慣漸趨西化，甜食、肉食、油炸食物攝入過多，蔬菜、水果、粗糧攝入過少有關。
因此，一旦出現腹痛、消化不良、腰背酸痛或突發(fā)糖尿病、皮膚發(fā)黃等癥狀，建議先去肝膽胰腺外科或普外科就診，待排除胰腺癌可能后，再去相關科室進一步治療。另外，中年突發(fā)糖尿病者在控制血糖的同時，也應及時排除并防治胰腺癌。
胰腺癌早期沒有“典型癥狀”，易被當作胃病，導致誤診誤治。
胃癌—呼氣有酸臭 及時做胃鏡
胃癌早期會有不同程度的消化道或胃部癥狀，如上腹部不適、隱痛、飽脹感、乏力等。
老劉工作繁忙，吃飯也沒準點。去年年底，他總感到肚子隱隱作痛，食欲也逐日減退。起初，他以為是老胃病復發(fā)，還自作主張地服了一些達喜，不久，癥狀就得以緩解了。但今年春天，一次加班回家，他的腹部突然劇烈脹痛，大汗淋漓，身體乏力，隨即被親人送到醫(yī)院。經胃鏡檢查，醫(yī)生確診老劉患上了胃癌。
許多消化道腫瘤的早期癥狀隱匿，患者自己很難發(fā)現，等出現明顯癥狀時，往往已經是中晚期。臨床上，90%的胃癌患者都是進展到中晚期才來就醫(yī)的。如果及早發(fā)現，及時進行規(guī)范化治療，早期胃癌的治愈率高達90%以上。
因此，建議感染過幽門螺桿菌，有胃癌家族史，或常吃腌制蔬菜、煙熏食物的40歲以上人群，若經常出現食欲減退、飯后飽脹、上腹部隱痛或消瘦，特別是呼氣有酸臭及蛋臭味，應及時去醫(yī)院做胃鏡檢查，切莫把胃癌誤認為“消化不良”。
肺癌—每年做次低劑量CT
某些癌癥有固定的好發(fā)人群，也就是說這些人長期保持不良的生活方式或飲食習慣，容易患上癌癥，他們被稱為“高危人群”。
50歲以上，如有長期吸煙史，且吸煙指數在400年支(吸煙的年數乘以每日吸煙的支數)以上，或者吸二手煙超過20年，或者長期工作在密閉的、粉塵顆粒較多的環(huán)境中，只要滿足其中兩項的人，就應該每年定期進行1次低劑量螺旋CT掃描篩查。更重要的是，篩查必須伴隨戒煙，醫(yī)生要向篩查者反復強調吸煙的危害，切不可讓高危人群心存僥幸。
50歲以上，長期吸煙或長期被動吸煙者，需每年篩查。
結直腸癌—大便是自查“金標準”
許多患者在被確診為癌癥中晚期后，說得最多的一句話是：“怎么發(fā)展得這么快呢?”有些癌癥來勢洶洶，病情發(fā)展迅速，但有的卻發(fā)展緩慢，會經過很長一段時間的癌前病變期，令人麻痹，比如結直腸腫瘤就是如此。
大便的習慣和形狀改變，都是結直腸癌的預警信號?！熬瘓蟆钡膬热莺茇S富，如排便次數突然增多或減少，出現腹瀉、大便不凈等情況，大便變扁、變細或不規(guī)則等。
排便次數突然增多或減少，大便變扁、變細或不規(guī)則等都是結直腸癌的預警信號。
食管癌—吞咽困難要警惕
食管癌的發(fā)生與亞硝胺慢性刺激，飲食過燙，核黃素、維生素C、維生素A、煙酸、鉬、鋅、硒等微量元素和營養(yǎng)物質的缺乏有關。其中，進食過燙與食管癌的關系最大。
看了這么多防癌的建議，你是否知道在平時的生活當中怎么樣做，才能更好的避免癌癥來與我們相伴。讓我么少吸點煙，創(chuàng)造一個無煙的環(huán)境，遠離食管癌。平時生活當中多多的走動，用健康的體魄抵抗直腸癌的來臨。用一個健康的身體健康的過好每一天吧。
