人體中有一個(gè)非常重要的穴位——內(nèi)關(guān)穴，中醫(yī)專(zhuān)家介紹，在我們手臂上的內(nèi)關(guān)穴起著“一夫當(dāng)關(guān)，萬(wàn)夫莫開(kāi)”的重要和用。內(nèi)關(guān)穴是保護(hù)人體的關(guān)口。如果我們每天常按此穴，可以有效緩解心律不齊。
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每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內(nèi)關(guān)穴，每次按捏5～10分鐘，每天2～3次，就能“鞏固”這個(gè)關(guān)口，將疾病阻擋在外。內(nèi)關(guān)穴很好找。將右手3個(gè)手指頭并攏，無(wú)名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中間點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴了。如果這樣您還找不著的話(huà)，那您可以攥一下拳頭，這時(shí)，手腕關(guān)節(jié)處有兩根筋突起，內(nèi)關(guān)穴就在兩根筋中間。
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內(nèi)關(guān)穴，聞其名而知其意，聽(tīng)到它的名字它的作用就可以猜個(gè)八九不離十，沒(méi)錯(cuò)，它是守護(hù)人體“內(nèi)城”的關(guān)口。
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內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)上的穴位，很明顯，它是守護(hù)心臟的一個(gè)重要關(guān)口。因此，常按內(nèi)關(guān)穴對(duì)人體有很好的保健作用。
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“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之?！卑茨?nèi)關(guān)穴還有補(bǔ)心健脾的功效，可以幫助人體祛除心脾邪火;按摩內(nèi)關(guān)穴如打開(kāi)城門(mén)，讓心中的苦悶之氣、脾胃上逆之氣從此離開(kāi)。常按內(nèi)關(guān)穴可以說(shuō)是補(bǔ)瀉兼得。
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心律不齊者，內(nèi)關(guān)穴是“益友”
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內(nèi)關(guān)為常用特定穴，它是全身強(qiáng)壯的要穴之一，對(duì)治療心、胃疾病以及神經(jīng)性疾病都有明顯的效果，能寧心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)氣血、疏通經(jīng)脈等。在平日的養(yǎng)生保健中，您可以經(jīng)常按壓這個(gè)穴位，能夠舒緩疼痛，解除疲勞。
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有一次我遇到了一位老中醫(yī)，他在碰到心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩的朋友時(shí)，都會(huì)給他們針刺內(nèi)關(guān)穴。我就問(wèn)為什么，他說(shuō)：“這個(gè)穴位平補(bǔ)平瀉，心律不齊的人可以經(jīng)常按摩、針灸這個(gè)穴位?！?/p>
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把好內(nèi)關(guān)心安體健，注重養(yǎng)生的朋友應(yīng)該養(yǎng)成常按內(nèi)關(guān)穴的習(xí)慣。
