現(xiàn)在很多人都處于用腦過度期，精神過于疲憊，導(dǎo)致了頭疼腦漲等癥狀的發(fā)生，有時候人們會在頭不舒服的時候下意識的揉按前額或是敲打。這其實就是一種很正確的按摩方式，刺激了治療頭疼的重要穴位。
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當(dāng)人們用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地鼓打，其實，這就是刺激頭部的兩個重要穴位“印堂”和“神庭”。
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印堂穴是人體經(jīng)外奇穴，《達(dá)摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見其重要地位。
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神庭穴屬人體督脈，對神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏，恢復(fù)大腦的活力有異曲同工之妙。同時按摩，互相補(bǔ)益，則效果更佳。
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印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上，用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次。然后再順時針揉動20—30圈，逆時針揉動20—30圈即可。
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神庭穴在印堂穴上面，發(fā)際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。
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印堂和神庭兩個治療頭疼的重要穴位大家都學(xué)會了么？不用使勁，只需要平時沒事的時候自己敲打按摩一下。
