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拔火罐和刮痧的養(yǎng)生方法以其無副作用，方便，經(jīng)濟(jì)的特點(diǎn)，吸引眾多人采用。拔火罐與刮痧是比較常見的中醫(yī)療法之一，都比較重視穴位，刮痧還有要重視手法的輕重、經(jīng)絡(luò)的順逆等。那么在拔火罐、和刮痧后分別應(yīng)該注意什么呢?
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首先拔火罐后不能洗澡
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拔火罐是比較常見的療法之一，拔火罐時(shí)要講究穴位、時(shí)間以及合適規(guī)格的罐等。需要注意的是，飯前飯后1小時(shí)、酒后等狀態(tài)時(shí)，不宜拔火罐;拔火罐后，不能馬上洗澡，因?yàn)槠つw處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。
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刮痧后刮痧部位不可受涼
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刮痧手法的輕重、的順逆是有講究的。很多人認(rèn)為刮痧越痛、出痧越多、顏色越深越有效。其實(shí)，這是錯(cuò)誤的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)紅紫淤斑的現(xiàn)象也不同。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒，對(duì)刮痧部位要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，不要受涼。
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其實(shí)不止是這兩種養(yǎng)生方法。其他中醫(yī)養(yǎng)生方法也有許多禁忌之處，以后小編會(huì)給朋友們逐一介紹的。
