擁有烏黑的秀發(fā)是讓人羨慕的。但是，現(xiàn)代人由于壓力、飲食等原因經(jīng)常掉發(fā)。不僅影響了健康，而且外表上也大打折扣。
除了因疾病引起的脫發(fā)之外，自然脫發(fā)大都是頭部的血液循環(huán)不好引起，因此適度地按摩頭皮能改善頭部的血液循環(huán)，從而減少脫發(fā)的出現(xiàn)。按摩頭部的穴位，特別是百會穴確實能防止頭發(fā)發(fā)白和脫落，但是在人的腳底下有一個穴位千萬不要被忘卻了，它對防止頭發(fā)早白和脫發(fā)的功效并不亞于百會穴，那就是涌泉穴。
毛發(fā)在中醫(yī)的理論中被稱為“腎之余”，即頭發(fā)的營養(yǎng)是由腎供給的，腎精充足，則頭發(fā)烏黑發(fā)亮，不易脫落，更不會開叉，也很少會出現(xiàn)頭皮屑。而腎虛精虧，頭發(fā)就會變白、脫落。位于腳心的涌泉穴，是腎經(jīng)的穴位，中醫(yī)喻其為“水之源頭”，具有補腎安神的作用，堅持按摩涌泉穴，會使頭發(fā)的養(yǎng)護取得事半功倍的效果。
如果你還在因為掉發(fā)煩惱，那么試試這個方法吧。
無聲無息問#我今年40多歲了，最近和閨蜜們一塊兒進行艾灸，聽說艾灸對于養(yǎng)生是有很多效果的，我想問一下艾灸涌泉穴的好處是什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：對于一些中年人
雨打芭蕉殘問#最近感覺自己有一下耳鳴的情況，聽說可以按摩身體的涌泉穴來治療，請問腳掌涌泉穴的具體位置在哪里？有什么樣的好處呢！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：涌泉穴位于足少
戀上ㄋ孤獨問#我最近的一段時間，經(jīng)常期間針灸，這兩天我都是針灸涌泉穴的位置，包括肝腎周圍，感覺身體是有好一些，我想了解下灸涌泉穴都有什么作用呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當?shù)某砸?
雞蛋是很好的營養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛后服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對于勞心過度，心血虧損，精神恍
