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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生就是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)和腧穴的功效主治，采取針、灸、推拿、按摩、導(dǎo)引等方式，達到舒經(jīng)理絡(luò)、交通陰陽而最終實現(xiàn)驅(qū)邪治病，使機體恢復(fù)陰平陽密的和諧狀態(tài)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出“不治已病治未病”的觀點，預(yù)示人們從生命一開始就要注意養(yǎng)生，而不是生了病才去治療?！拔床∠日{(diào)，將病預(yù)調(diào)，已病醫(yī)調(diào)”的養(yǎng)生理念。未病先防，未老先養(yǎng)，這種居安思危的哲學(xué)思想也是中國古代文化的精髓。經(jīng)絡(luò)最神奇之處在于能感受人體的任何細微變化，還有經(jīng)絡(luò)體察法、罐診等，根據(jù)根據(jù)罐診印記的不同形狀、顏色等，發(fā)現(xiàn)人體氣血體征變化，即可發(fā)現(xiàn)早期疾病征兆?！皩徫?，發(fā)現(xiàn)未病”，對預(yù)防、治療糖尿病、腦血栓、冠心病、高血壓等許多疾病具有重大意義。
鑒于經(jīng)絡(luò)理論博大精深，人體穴位內(nèi)容豐富，針刺、灸法、按摩等操作方法復(fù)雜，非經(jīng)專門學(xué)習(xí)訓(xùn)練者，不宜草率施行，否則，容易釀成事故。但作為養(yǎng)生之道，以為為大眾介紹一種簡單的梳頭養(yǎng)生法。
中醫(yī)學(xué)說認為：人的頭部是“諸陽所會，百脈相通”，人體的重要經(jīng)脈和四十多個大小穴位以及十多處特殊刺激區(qū)均匯聚于頭部。這些經(jīng)脈和穴位起著運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、溝通里表上下的作用。
經(jīng)常梳頭按摩這些穴位，可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快、發(fā)根堅固、發(fā)色黑潤，從而疏通經(jīng)脈，流暢血液，寧神開竅，起到耳聰目明、醒腦提神、養(yǎng)生保健等作用。
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