土茯苓具有消腫止痛、清熱解毒、利水滲濕等功效,能起到很好的利水作用,可以通過煮粥或者煲湯食用。
1、消腫止痛:土茯苓是一種常見的中草藥,當(dāng)中含有很豐富皂苷成分,能起到很好消腫止痛作用,常用于治療風(fēng)濕病的關(guān)節(jié)炎癥狀。
2、清熱解毒:土茯苓屬于百合科植物根莖,具有很好的清熱解毒作用,在食用后可以有效清除體內(nèi)的垃圾,加快腸胃蠕動(dòng),減少毒素堆積。
3、利水滲濕:土茯苓當(dāng)中含有很多異黃甙、多糖、胡蘿卜苷等成分,具有很好的抑菌鎮(zhèn)痛作用,還具有利水滲濕,改善關(guān)節(jié)部位的疼痛。