反枝莧含有豐富的鐵、鈣、胡蘿卜素和維生素C。
反枝莧性涼，味甘，具有清熱明目、通利二便、收斂消腫、解毒治痢、抗炎止血等功效。可治療尿血、內(nèi)痔出血、扁桃腺炎、急性腸炎等癥。
反枝莧的功效作用
1、促進(jìn)凝血：反枝莧中含非常豐富的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)，可以促進(jìn)凝血功能，提高造血功能，提升人體內(nèi)的血紅蛋白數(shù)量。
2、增加鈣質(zhì)：反枝莧含非常豐富的鈣質(zhì)，對于兒童生長發(fā)育很大好處，而且反枝莧中的鈣質(zhì)非常易于被人體吸收，對牙齒和骨骼的生長發(fā)育起到促進(jìn)作用。老年人也可以通過食用反枝莧，增強骨骼健康，防止骨質(zhì)疏松。
3、減肥作用：經(jīng)常食用反枝莧可以促進(jìn)身體內(nèi)的毒素排出，防止便秘的發(fā)生，起到減肥的效果。
4、補充鐵質(zhì)：經(jīng)常食用反枝莧也可以防止人體缺血，貧血的人尤其要多食用反枝莧，對于補鐵效果非常明顯，這是因為反枝莧中含的鐵比較容易被人體吸收。
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