甘草和枸杞這兩種東西,大家應(yīng)該一定不會陌生,具有很強的養(yǎng)生功能。甘草和枸杞的用法有很多,最簡單的就是泡水喝,具有明目、補氣血、增強身體抵抗力的作用。因為,甘草枸杞都是藥物,我們在使用的藥物必須全面了解其功效。那么,甘草枸杞泡水喝的功效是什么?下面咱們就來看看吧。
明目
甘草補益脾胃,枸杞補益肝腎。枸杞含有豐富的維生素A,能促進(jìn)視網(wǎng)膜上紫紅質(zhì)的合成,起到保肝明目的作用。而且枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,而維生素A可生成視黃醇,從而提高視力,防止黃斑癥。甘草喝枸杞一起泡水喝有明目的效果。
抗癌
甘草所含的次酸能阻斷致癌物誘發(fā)腫瘤生長的作用;枸杞中含有的枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,而且可通過神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用,甘草和枸杞一起泡水喝抗癌效果更強。
增強免疫力
甘草還有抗炎,抗過敏作用,能保護(hù)發(fā)炎的咽喉和氣管粘 膜;枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一種水溶性多糖,具有生理活性,能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力, 因此甘草和枸杞一起泡水喝能增強免疫力,使抗病能力提升。
甘草枸杞茶的做法
材料:甘草5克,枸杞10克。
做法:將準(zhǔn)備好甘草和枸杞洗凈,用溫水浸泡一段時間。將兩者和溫水一并倒入鍋中,一起在慢煮上幾分鐘,直至水沸騰即可。
功效:補氣血,增強免疫力。
甘草和枸杞泡水喝的注意事項
1、甘草和枸杞一起泡水喝的話,溫?zé)嵝Ч^強,正在感冒發(fā)燒、腹瀉的人最好不要飲用,否則會使病情加重。
2、孕婦不宜過量喝甘草枸杞茶,過量服用甘草容易導(dǎo)致血壓升高,而且枸杞有補血活血的效果,過量飲用甘草枸杞茶有可能出現(xiàn)早產(chǎn)現(xiàn)象。