卵巢是女性的激素分泌的重要器官，也是掌管女性內(nèi)分泌的重要組成部分。那么如何保護(hù)卵巢，防止卵巢早衰呢?推薦以下幾道食療方。
1.枸杞子魚鰾湯
[組成]魚鰾50克，豬瘦肉100克，枸杞子20克，太子參20克。
[用法]將魚鰾用清水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗凈，切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮1~2小時(shí)，加食鹽調(diào)味。飲湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內(nèi)服完。
[適應(yīng)證]適用于肝腎陰虛癥。
2.甲魚枸杞湯
[組成]甲魚一只，枸杞子45克，姜、蔥、糖、料酒等適量。
[用法]甲魚去內(nèi)臟，腹內(nèi)填入枸杞子及姜、蔥、糖、料酒等佐料，清蒸至肉熟。連湯服食，每晚服1次。
[適應(yīng)證]適用于肝腎陰虛證。
3.二仙燒羊湯
[組成]仙茅、仙靈脾、生姜各15克，羊肉250克，鹽、食油、味精少許。
[用法]先將羊肉切片，放砂鍋內(nèi)入清水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋內(nèi)，文火燒羊肉至爛熟，入佐料即成。食時(shí)去藥包，食肉飲湯。
[適應(yīng)證]適用于腎陽(yáng)虛證。
