隨著人們生活、飲食的不規(guī)律,越來越多的人腸胃出現(xiàn)問題,其中腸胃炎就屬于比較常見的一種;今天就給大家介紹有關(guān)腸胃炎我們應該怎么預防與治療,一起來看看吧。
腸胃炎吃什么好
一、益脾餅
做法:紅棗500克,煮熟去皮核。取棗肉250克,雞內(nèi)金60克、生白術(shù)120克、干姜粉60克,將雞內(nèi)金、白術(shù)洗凈,以文火焙干,研成細末,加入干姜粉和棗內(nèi),同搗如泥,制成小餅,放入烤箱內(nèi)烘干,取出放入塑料食品袋內(nèi)備用。
現(xiàn)代醫(yī)學證明:大棗富含蛋白質(zhì)和維生素c,蛋白質(zhì)是潰瘍創(chuàng)面修復所不可缺少的材料;維生素c能增強機體對疾病的抵抗力。
二、鮮蘆根粥
做法:新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片;將鮮蘆根洗凈后,切成一厘米長的細段,與青皮同放入鍋內(nèi),加適量冷水,浸泡30分鐘后,大火煮沸,改文火煎20分鐘。撈出藥渣,加入洗凈的粳米,煮至粳米開花,粥湯粘筒。起鍋前5分鐘,放入生姜共煮。一日分2次溫服。
蘆根清熱養(yǎng)陰,青皮行氣止疼,生姜和胃止嘔,粳米養(yǎng)胃益脾。以上諸藥配伍得當,共達泄熱和胃,養(yǎng)陰止痛之功效。
三、川芎當歸茶
制作
1、川芎5克、人參 5克、白茯苓5克、當歸5克、白術(shù)5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克,將以上藥物洗凈;粟米淘洗干凈,放入鋁鍋內(nèi),加水適量。
2、 將鋁鍋置武火上燒沸,再用文火煮30分鐘,去渣即成。
食法:每日1次,代茶飲用。
功效:消炎止瀉
四、大棗健脾粥
大棗50g,山藥、蓮子各30g,白扁豆20g,白砂糖適量。各味加水煎熬至爛熟,白砂糖調(diào)化即可,每日早晚溫熱服用。健脾胃,養(yǎng)氣血,調(diào)營衛(wèi),生津液。
適用于脾虛久瀉,消化不良,四肢乏力。
五、人參粥
人參10g,粳米100g,冰糖適量。將粳米洗凈,加水至1000ml,文火煮至爛熟后,加入人參粉和冰糖攪勻再煮至2—3沸,便用。人參可補五臟,益元氣,健脾止瀉。凡脾胃虛弱,消化不好,大便時溏時瀉,或餐后則便,水谷不化等可治。
腸胃炎不能吃什么
1、油炸、油煎及肥肉類和食用油應添加用量或是不吃。
2、應少食糖及易發(fā)作發(fā)酵的食品:如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆、牛奶等。
3、不能吃生冷、堅固及蛻變食品,不能飲酒,不能吃辛辣安慰性強的調(diào)味品。
4、霉變腐朽的食品不要攝進。
5、低脂、少纖維。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用又會使腹瀉癥狀加重。烹調(diào)方法以蒸、煮、燉、燴為主;食物纖維有促進腸蠕動,刺激腸壁的作用,對有病的腸道不利,故需限制。含纖維多的食物,如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應忌用。
6、少吃產(chǎn)氣食物及甜食。排氣、腸鳴過強時,應少食蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。
注意事項
(1) 去除病因, 對癥治療。大量嘔吐及腹痛劇烈者應禁食,臥床休息。
(2) 急性發(fā)作時最好用清流質(zhì)飲食,如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯,應以咸食為主,待病情緩解后,可逐步過渡到少渣半流食,盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等。
(3) 嚴重嘔吐腹瀉,宜飲糖鹽水,補充水分和鈉鹽。若因嘔吐失水,以及電解質(zhì)紊亂時,應靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液。
(4) 腹痛劇烈時,應禁食水,使胃腸充分休息,待腹痛減輕時,再酌情飲食,應禁用生冷、刺激食品,如醋、辣椒、蔥姜蒜、花椒等,也不要用興奮性食品如濃茶、咖啡、可可等,烹調(diào)時,以清淡為主,少用油脂或其它調(diào)料。
食用清淡容易消化的食物:食物盡量做得細,軟,碎,爛,要多采用蒸,煮燉等方式,這樣可以祛除對胃黏膜的不良刺激。
多食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和富含纖維素的食物,如果病人有貧血,則要適當多吃含鐵豐富的瘦肉類,動物內(nèi)臟,深色的蔬菜水果等。
在胃酸分泌過多時,適當牛奶,豆?jié){,面包或帶堿的饅頭來中和一下,萎縮性胃炎一般胃酸分泌過少,可以多吃點濃縮肉湯,雞湯,酸味的果汁等,來刺激胃液分泌,幫助消化。
腸胃炎最佳治療方法
調(diào)理
藥物調(diào)理是基礎(chǔ)。但不等于說是要去藥店拿藥,即使是成片中藥,因其加工過,效力已減半,不如原汁原味的"至寶和胃 湯" 湯 藥類 方子。
養(yǎng)胃
飲食調(diào)理最關(guān)鍵。飲食清淡、溫熱軟食易消化的才行。養(yǎng)胃食物多多益善。如面條、粥類、面食、山藥、木瓜等。
不刺激胃
不吃辛辣刺激食物,過熱、涼、硬、干的都不行,任何刺激胃的東西能不吃就不吃。
戒煙戒酒
不熬夜,不過度勞累。不經(jīng)常生氣情緒抑郁。注意保暖,生活規(guī)律。心態(tài)積極,鍛煉身體。
其他方法
(1) 慢性胃炎的飲食治療原則是調(diào)整胃的各項功能,養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣。吃飯時要細嚼慢咽,使食物與消化液充分混合。飲食宜清淡,少刺激性,晚餐勿過飽,待食物消化后再睡覺。否則,會增加胃部不適感。
(2) 在平時飲食中盡量做到清淡、少油膩、少脂肪過高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延緩胃的排空,易增加腹部飽滿感。應減少刺激性食物,如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等均不利于胃粘膜炎癥的恢復,不應食用。
(3) 對胃酸分泌減少者,如萎縮性胃炎,可給予濃肉湯、雞湯等味道鮮美的食物,以刺激胃酸分泌,促進食欲;對高酸性胃炎(胃酸分泌過多者)應禁用肉湯、雞湯以及過多的鮮味食品。可將肉類煮熟去湯后再烹制。食物要做得細、碎、軟、爛。烹調(diào)的方法多采用蒸、煮、燴、燉與煨等。
西醫(yī)藥治療
(1)一般治療:盡量臥床休息,口服葡萄糖一電解質(zhì)液以補充體液的丟失。如果持續(xù)嘔吐或明顯脫水,則需靜脈補充5%—10%葡萄糖鹽水及其他相關(guān)電解質(zhì)。鼓勵攝人清淡流質(zhì)或半流質(zhì)食晶,以防止脫水或治療輕微的脫水。
(2)對癥治療:必要時可注射止吐藥:例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。解痙藥:如顛茄8n堪11次,1日3次。止瀉藥:如思密達每次1袋,1日2-3次。
(3)抗菌治療:抗菌素對本病的治療作用是有爭議的。對于感染性腹瀉,可適當選用有針對性的抗菌素,如黃連素O.3g口服,1日3次或慶大霉素8萬u口服,1日3次等。但應防止抗菌素濫用。
總結(jié):腸胃炎是不可輕視的,不及時治療只會加重病情,文中給大家介紹的各種治療方法,腸胃炎患者可以針對自己的情況選擇適合的,還有一些飲食的注意事項,大家要牢記。