內(nèi)分泌失調(diào)通常情況下可以通過改善飲食、改善生活習(xí)慣、調(diào)整情緒等方式治。
1、改善飲食:內(nèi)分泌失調(diào)可能是由于平時(shí)飲食不良導(dǎo)致的,需要及時(shí)改善不良的飲食習(xí)慣,在日常需要規(guī)律的三餐,避免吃辛辣刺激的食物等。
2、改善生活習(xí)慣:如果平時(shí)過度熬夜,過度勞累等可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,需要及時(shí)改善,在日常避免過度熬夜,要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
3、調(diào)整情緒:如果患者平時(shí)精神壓力過大,情緒過于緊張等也可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,需要及時(shí)調(diào)整情緒,可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài)等。
除以上常見治療方式外,如果癥狀嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用藥物治療。