夏季如何調(diào)理男人腎虛脾虛

作者:瑤歌  時(shí)間:2016-11-15 11:56:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

夏季調(diào)理男人腎虛脾虛通??梢酝ㄟ^飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等。

1、飲食調(diào)理:夏季調(diào)理男性腎虛脾虛通??梢酝ㄟ^飲食調(diào)理,在日常應(yīng)當(dāng)避免吃刺激性的食物,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如帶魚、動(dòng)物肝臟、雞蛋等。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):夏季調(diào)理男人腎虛脾虛通??梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),使血液循環(huán)通暢,提高自身的體質(zhì),從而達(dá)到緩解腎虛脾虛的效果。

3、口服藥物:如果腎虛脾虛的癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服藥物治療,比如可以遵醫(yī)囑使用香砂六君丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物治療。

除以上調(diào)理方式外,通過規(guī)律的生活作息等也具有調(diào)理的效果。

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