鎮(zhèn)靜催眠抗焦慮藥是苯二氮卓類(lèi)藥物、抗焦慮藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。
1、苯二氮卓類(lèi)藥物：一般包括勞拉西泮、阿普唑侖、氯硝西泮等，在平時(shí)生活中適量的選擇以后能夠很好的達(dá)到一個(gè)鎮(zhèn)靜催眠的效果，這種藥物的藥效是比較快的，在服用30分鐘左右就可以看到一個(gè)明顯的效果，緩解焦慮的情緒。
2、抗焦慮藥物：一般包括舍曲林和氟西汀等，這些藥物在服用的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)該聯(lián)合使用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物來(lái)進(jìn)行相關(guān)的治療，這樣可以使藥物的藥效發(fā)揮更好。
3、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物：一般包括維生素B1、谷維素、安神補(bǔ)腦液以及甜夢(mèng)口服液，藥物使用以后能夠有效的防止大腦中樞神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)興奮的狀態(tài)當(dāng)中，達(dá)到鎮(zhèn)靜安神作用，同時(shí)也可以抗焦慮。
在平時(shí)生活中也應(yīng)該保持一個(gè)樂(lè)觀的精神狀態(tài)，避免情緒過(guò)于緊張，盡量選擇安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免在嘈雜的環(huán)境當(dāng)中，這樣可能會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成一些不良的影響，甚至還會(huì)影響個(gè)人的身體健康，不利于病情得到快速的恢復(fù)。
