褪黑素是能長期服用嗎

作者:xuyan32818  時間:2015-11-29 16:00:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

褪黑素是一種主要用于改善身體睡眠質(zhì)量,抗衰老和預防腫瘤等方面。褪黑素在這些方面是能有非常不錯的治療效果和預防效果的。所以在平常的生活中,人體有了這些方面的需求后,是會采用褪黑素來進行治療的。那么褪黑素能長期服用嗎?今天我們就來給大家詳細的介紹一下能不能長期服用。

? 長期服用可致性欲減退

專家對記者強調(diào),褪黑素并非不能用,只是它只適合某些情況下的短期使用,忌超量、長期服用。

專家稱,人體能自然產(chǎn)生褪黑素,它是哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素,是內(nèi)分泌的一部分,參與睡眠的生理過程。有的人睡眠不好,就額外補充褪黑素,這種做法實際上干擾正常的生理過程,“可能最明顯的副作用就是性欲降低,所以年輕人最好別服”。

此外,長期服用褪黑素還可能不吃就睡不著了。專家稱:“長期服用褪黑素,會導致自身褪黑素的分泌減少,當你停服褪黑素時,用進廢退的作用就出來了,你自身的褪黑素分泌功能很可能恢復不回來或只能恢復一部分了,這就形成了依賴,以前不用褪黑素還勉強睡得著,長期使用后,不用你可能睡不著了,當然其依賴程度沒有濫用安眠藥那么嚴重?!?

? 褪黑素能長期服用嗎?任何的藥物,包括保健品都是不能長期連續(xù)服用的。否則的話,不光不會有治療疾病和預防疾病發(fā)生的功效,還可能會導致身體其他的一些疾病癥狀發(fā)生。這樣對于身體是沒有太大好處的。所以在使用的時候最好是不要長期使用,最好在醫(yī)生指導下使用。

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