靈芝孢子是野生靈芝在生長發(fā)育成熟，從野生靈芝菌褶中彈跳出去的極為細微的卵型體細胞即野生靈芝的種子。靈芝孢子粉的作用也是很非常好的，下邊我們就討論一下靈芝孢子粉的作用功效，有興趣愛好的盆友來掌握一下吧。
靈芝孢子粉的作用功效及恰當食用方法
靈芝孢子粉的作用功效
1、降血壓
靈芝孢子粉對減少血壓有顯著作用，高血壓病人除血液中血糖成分較高外，還伴隨神疲、困乏、頭暈眼花、胸悶氣短、胸悶氣憋、胃口欠佳、腿酸無力等病癥。
2、降低血糖
靈芝孢子粉具備改進胰腺血液循環(huán)系統(tǒng)，提升胰腺生理作用，降低血糖，改進糖尿病患者病癥等。據(jù)協(xié)合等醫(yī)院門診用靈芝孢子粉醫(yī)治氣陰兩虛病癥的糖尿病患者。結果顯示：應考患者用靈芝孢子粉醫(yī)治后，總高效率為88.5%。
3、防癌
靈芝孢子粉的醇提取液在身體之外具備立即抑止腫瘤細胞生長發(fā)育的功效。
4、鎮(zhèn)定安神助眠
靈芝孢子粉對人類神經(jīng)中樞也是有十分積極主動的功效，它能提升神經(jīng)中樞作用，也可以營養(yǎng)神經(jīng)的藥，元，大家服食之后能夠具有鎮(zhèn)定安神助眠和止疼等多種多樣作用，對人類的神經(jīng)衰弱和記憶力下降，及其緊張焦慮和疲憊等多種多樣欠佳病癥都是有顯著調(diào)養(yǎng)，由于大家出現(xiàn)失眠，困乏和頭昏等欠佳病癥時，立即服食靈芝孢子粉也可以讓病癥轉好。
靈芝孢子粉的食用方法
1、干吃
靈芝孢子粉能夠立即服食，它的口味十分細致，含有一點點淺淺的苦澀味，一般立即服用能夠非常好的被腸胃消化吸收營養(yǎng)成分，可是針對一些人而言，立即服食的口味也許會出現(xiàn)一點不適感。
因而有一些靈芝孢子粉的商品，會將其制成膠襄，消除了口味，也有利于服食，例如紫一靈芝孢子粉膠襄(查看更多)
2、水沖服食
水沖服食應該是最普遍的服食方式，特別是在針對立即選購靈芝孢子粉的人而言。在水的挑選上，最好挑選礦泉水或是過慮后的水，沖調(diào)時，溫度控制在80度到90度中間，積分控制在1:150就可以。在沖調(diào)時可能會含有沉定，可是這全是一切正常狀況，所有服食就可以了。并且還可以和純蜂蜜配搭服食，味兒更優(yōu)喲!
3、熬湯
靈芝孢子粉煲湯有別于別的成型的中藥材煲湯，由于是粉狀，因此 加了靈芝孢子粉的水干萬不可以消耗，用文火燉上一個小時，放一點調(diào)味鹽就可以了。而食物上能夠挑選豬排骨、烏骨雞這些，美味可口，營養(yǎng)豐富。
靈芝孢子粉的副作用
靈芝孢子粉對人類人體有多種多樣益處，但他在服食時也是有一定副作用存有，有的人在服食靈芝孢子粉之后，非常容易出現(xiàn)喉干便秘，會不容易入眠等多種多樣欠佳病癥，這種全是靈芝孢子粉的副作用，也有某些群體在服食它之后非常容易出現(xiàn)，鼻子流血和口干口渴等欠佳病癥，這也是大家服用靈芝孢子粉之后可能會出現(xiàn)的副作用。
