藤菜的功效與作用有哪些

作者:kunkun  時(shí)間:2018-09-15 15:25:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

藤菜通常指的是空心菜。空心菜的功效與作用主要包括清熱解毒、潤肺止咳,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

藤藤菜屬于一種比較常見的蔬菜,具有一定的藥用價(jià)值,能夠起到清熱的效果,可以用來改善多種疾病引起的發(fā)熱,也可以用來改善肺熱引起的咳嗽、胸悶等癥狀。但是應(yīng)避免過量食用,否則可能會(huì)導(dǎo)致消化道的負(fù)擔(dān)過重。

在食用期間,需要改變不正確的飲食習(xí)慣,應(yīng)多吃膳食纖維豐富的食物,比如小米粥、蔬菜湯等。同時(shí)也需要時(shí)刻注意身體的變化,如有明顯不適,需要及時(shí)采取針對性的治療措施。

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