身體是有很多穴道的，每一個(gè)穴道的作用個(gè)部位全是不一樣的，有的人了解一些小知識(shí)，例如身體不適的情況下能夠 推拿的身上的一些穴道，就可以減輕病癥。可是很多人卻都不清楚，實(shí)際哪一個(gè)穴道有什么功效，那麼今日我們就來(lái)介紹一下身柱穴的部位和推拿身柱穴的實(shí)際效果。
一、怎么找身柱穴穴道
身柱穴，主要是人體的血?dú)?，在這個(gè)穴道吸熱反應(yīng)以后，會(huì)化為人體的動(dòng)能，那麼身柱穴在哪兒呢?實(shí)際上身柱穴就在我們的背部的地區(qū)，俯伏坐正以后，背部正中心線上邊，身柱穴就在第三個(gè)胸椎棘突凹痕的地區(qū)，也是一個(gè)較為非常容易找的部位，可是需要他人的幫助。
二、推拿身柱穴的益處
身柱穴關(guān)鍵醫(yī)治的是全身發(fā)熱，頭痛，喘氣，也有小朋友深夜愛鬧的，小朋友體質(zhì)虛弱的，容易感冒，哮喘都能夠根據(jù)推拿身柱穴來(lái)開展醫(yī)治。身柱穴的醫(yī)治范疇也是較為寬闊的，可以醫(yī)治許多的身體不舒服。
三、推拿身柱穴的技巧
1.推拿：正坐著或是躺著，把自己的右手伸到自身的背后，用自身的中拇指手指尖，輕輕地的揉按身柱穴，有略微刺疼的覺(jué)得，推拿一兩分鐘?；蚴悄軌?請(qǐng)他人搓熱兩手，隨后用手推拿身柱穴也是能夠 的。
2.中醫(yī)針灸：往上斜刺入身柱穴0.5-1寸就可以了，可以減輕失眠頭痛等多種多樣病癥。
3.艾柱灸：把艾絨搓的像一顆米一樣大的小艾柱，隨后人趴在床上，等艾柱點(diǎn)燃完后以后再換一炷。，隔兩三天灸一次，或是一個(gè)周一次都可以。
推拿或是中醫(yī)針灸身柱穴的實(shí)際效果全是非常好的，可以緩解頭疼，失眠，小朋友許多小問(wèn)題也都能醫(yī)好?？墒亲詈萌フ?qǐng)技術(shù)專業(yè)的工作人員開展推拿，中醫(yī)針灸，不可以隨便請(qǐng)人弄，以防一不小心中醫(yī)針灸的情況下刺過(guò)深，或是傷到別的的穴道。小朋友得話，無(wú)需專業(yè)的去請(qǐng)人弄，父母有時(shí)候推拿一下穴道便會(huì)有非常好的實(shí)際效果了。
