腳后跟是昆侖穴、仆參穴以及金門穴，適當(dāng)?shù)膶植康难ㄎ贿M(jìn)行按摩，能夠起到很好的保健作用，加快全身的血液循環(huán)，排除體內(nèi)的濕氣，但是并不能夠徹底的治療疾病。
1、昆侖穴：腳后跟部位分布著較多的穴位，包括了昆侖穴，通過對局部按摩或者是針灸，能夠加快局部的血液循環(huán)，緩解頭部疼痛以及高血壓的癥狀，處于比較好的一種保健方法。
2、仆參穴：仆參穴屬于足太陽膀胱經(jīng)，處于腳后跟部位，通常是針對于腰腿部等疾患，通過對局部的穴位刺激，能夠起到強(qiáng)筋壯骨的作用，同時還能疏通經(jīng)絡(luò)，起到止痛的效果。
3、金門穴：在腳后面的外側(cè)，金門穴主膀胱經(jīng)的疼痛，通過對局部按摩之后，能夠緩解腰部的疼痛以及頭部疼痛的情況，還可以疏導(dǎo)水濕。
通過對穴位的按摩只可以起到保健的效果，并不能夠徹底的將疾病治愈，出現(xiàn)任何不適的癥狀時，還需要及時到醫(yī)院就醫(yī)檢查，了解誘發(fā)病情的嚴(yán)重程度，通過相應(yīng)的治療來緩解癥狀，晚上睡覺前可以使用熱水泡腳，也能夠起到很好的調(diào)理作用。
