坐落于我們胳膊手腕子側(cè)處的陽谷穴，源自《靈樞.本輸》一書。陽谷穴具備減輕醫(yī)治頭痛眼花、目赤腫痛、耳聾耳鳴、齒痛頜腫、肘關(guān)節(jié)疾病、癲癇、顛狂等癥狀的功效，舒筋活血、清目安神助眠、定驚聰耳是這一穴道的推拿作用。而且，與別的穴道相互配合，亦能夠有很非常好治療多種多樣癥狀的功效。
陽谷的精確方位圖視頻？
陽谷穴在身體的手腕子尺側(cè)，當(dāng)尺骨莖突與三角骨中間的凹處。
迅速選穴法：
1、屈肘，手心向外，由腕骨向手腕推，間隔一骨(三角骨)的凹處。
2、由腕骨直上，可觸到二塊骨(尺骨莖突和三角骨)，在兩骨的接合部有一凹處。
陽谷穴穴名分析
陽，陽氣的意思。谷，指兩座山所夾苦悶之處?！瓣柟取钡暮饩褪侵感∧c經(jīng)血?dú)庠谶@里吸熱反應(yīng)后，化作天部的陽熱之氣，這里穴道的物質(zhì)是腕骨穴傳出的寒濕水蒸氣，抵達(dá)本穴后，水蒸氣進(jìn)一步吸熱反應(yīng)汽化上漲高些的天部層級(jí)。本穴好似氣血的止脫生發(fā)之谷，因此全名是陽谷。
陽谷類屬經(jīng)絡(luò)
因血?dú)馕镔|(zhì)在陽谷穴的轉(zhuǎn)變是吸熱反應(yīng)脹散傳送，動(dòng)而不居，因此陽谷是小腸經(jīng)人體穴位，在五行中，此穴屬火，由于本穴的血?dú)馕镔|(zhì)為腕骨傳出的寒濕水蒸氣，抵達(dá)本穴后，進(jìn)一步吸熱反應(yīng)脹散，脹散之氣上夏天部，有火的炎上特點(diǎn)，因此屬火。
陽谷作用與功效
陽谷，五腧穴之人體穴位，是氣血的止脫生發(fā)之谷，能夠?yàn)槿梭w的每個(gè)一部分鍵入氣血，這一穴道有清目安神助眠，舒筋活血，調(diào)合營衛(wèi)的作用，常常輕按該穴能夠使血?dú)庾阋詴稠樳\(yùn)作，推動(dòng)身體基礎(chǔ)代謝，融洽五臟六腑作用，合理提高機(jī)體抗病性工作能力。
陽谷主冶病癥
刺激性陽谷穴對(duì)許多痛證有非常好的醫(yī)治功效，由于痛證大部分原因是因?yàn)闅庋煌?，血?dú)庥魷?dǎo)致的，而陽谷穴又能補(bǔ)充人體內(nèi)的氣血，經(jīng)絡(luò)疏通，因此此穴對(duì)頭痛，眩暈，耳鳴，腕痛等痛證和熱證有非常好的治療效果。
主冶病癥：肋神經(jīng)炎，尺神經(jīng)痛，神經(jīng)性耳聾，耳鳴，口腔炎，齒齦炎，腮腺炎，頭痛，眼花，熱癥，腕痛。
陽谷的按摩保健方式
1.一手上臂堅(jiān)起，半握緊拳頭，另一手四指托在上臂骨間，大拇指手指尖放到陽谷穴處，用手指甲端甲緣按掐，一掐一松，連做14次，1分鐘上下。
2.屈肘，手臂朝上，另一只手的四指輕托胳膊，大拇指放到小拇指側(cè)手腕子周邊，骨骼凸起的正前方凹處，這時(shí)，用大拇指輕按所在之處，有酸脹感，用大拇指指肚輕按穴道，做圈狀推拿，每一次輕按1-3分鐘。
