納米汗蒸可能會導致電解質紊亂、加重心臟負擔、易感染風寒等危害。
1、電解質紊亂：納米汗蒸可以有效的加速身體的血液循環(huán)，還有助于幫助降低體內的血脂和血壓，當汗蒸很容易會引起身體大量的出汗，會導致體液的流失，大量的體液流失會導致身體出現(xiàn)電解質的紊亂，不利于身體健康。
2、破壞正常細胞：納米汗蒸是一種健康的保健方法，在做納米汗蒸時，有可能會破壞身體正常的健康細胞，人體產(chǎn)生一定的傷害。
3、易感染風寒：納米汗蒸屬于熱療的一種，可以有效的調節(jié)身體的內分泌，能可以起到很好的減肥塑身作用，還可以是身體堆積的脂肪快速排出體外，能達到幫助減肥的效果，在納米汗蒸后身體的毛細血管處于擴張狀態(tài)，沒有做好身體的保暖措施，受到冷空氣的侵襲很容易引起寒氣入體，出現(xiàn)風寒。
4、造成身體虛脫：納米汗蒸通常是利用納米技術是分子團，重新排列可以有效的加強原有的功能，但納米汗蒸時會導致身體的大量能量消失，會出現(xiàn)身體虛脫，如果身體虛弱或者營養(yǎng)不良的人群，有可能還會導致昏厥等。
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