輕度高血壓吃什么食物好呢

作者:xiaobao1  時間:2015-09-15 14:09:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

輕度高血壓可以通過新鮮水果、優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬菜等調(diào)理是比較不錯的,避免血壓出現(xiàn)升高的情況。

1、新鮮水果:生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸?,蘋果,香蕉等里面的維生素C含量是比較多的,膳食纖維也是比較多的。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白:瘦肉、雞蛋、牛奶等里面的蛋白質(zhì)是比較多的,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),避免出現(xiàn)低蛋白血癥。

3、新鮮蔬菜:可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣{菜、芹菜、土豆等也是比較不錯的,避免血壓出現(xiàn)升高的情況,還能夠補(bǔ)充身體所需要的物質(zhì)。

除此以外,血壓出現(xiàn)了升高的問題,這個時候則需要通過藥物等方法進(jìn)行控制,不然可能會對身體造成影響。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃