?腳麻了怎么快速解決辦法

作者:sbong16888  時(shí)間:2015-01-26 14:20:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腳麻了想要快速改善可以通過局部按摩、熱敷、運(yùn)動等方式。

1、按摩:腳麻與局部受到一定的壓迫有一定的關(guān)系,可以通過對腳局部按摩的方式進(jìn)行改善,能夠減輕麻木的癥狀。

2、局部熱敷:腳麻可能是由于局部著涼引起的導(dǎo)致的毛細(xì)血管收縮可以通過熱敷進(jìn)行改善,能夠促進(jìn)血液循環(huán),要用熱毛巾熱敷或者是熱水進(jìn)行泡腳,從而可以緩解腳麻的現(xiàn)象。

3、運(yùn)動:腳麻之后也可以適當(dāng)做一些運(yùn)動,比如散步或者是慢走,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò),從而可以緩解腳的麻木癥狀。

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