經(jīng)期能吃滑子菇嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-12 12:28:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能吃滑子菇的,滑子菇不屬于寒涼的食物,所以不會影響正常的月經(jīng)。

滑子菇中含有豐富的營養(yǎng)成分,其中包括碳水化合物、蛋白質(zhì)等多種微量元素,能夠補充身體所需要的營養(yǎng),還能夠提高身體的免疫力和抵抗力,對于胎兒的生長發(fā)育也有一定的作用,具有止咳平喘、化痰的功效,適當?shù)某詫ι眢w有一定的好處。此外,滑子菇不建議與海鮮一起吃,以免降低營養(yǎng)價值。

由于女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱,避免進食生冷辛辣刺激性的食物,以免出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

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