吃什么對傷口愈合好

作者:小翼  時間:2014-05-11 10:45:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

想要傷口愈合的比較好,可以在日常生活中適當?shù)爻砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物、富含維生素C的食物以及富含維生素A的食物,在吃的時候要適量。

1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物:魚類、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物能夠為身體提供足夠的能量和營養(yǎng),促進傷口的愈合。

2、富含維生素C的食物:維生素C能夠在一定程度上促進傷口的愈合,減少傷口的感染,富含維生素C的食物有橙子、西紅柿、獼猴桃等。

3、富含維生素A的食物:維生素A也能夠在一定程度上促進傷口的愈合,常見的富含維A的食物有雞蛋、牛奶、胡蘿卜等。

除此之外,還可以食用富含維生素e等食物。想要促進傷口的愈合,還應(yīng)做好局部的清潔工作,減少感染的概率。

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