血管垃圾?這個詞相信很多人都沒有聽說過，其實所謂血管垃圾就是通過血液循環(huán)不能及時排除體外的廢氣和代謝產(chǎn)物等，只要一說到血管垃圾肯定不是好東西，那么應(yīng)該如何清理血管垃圾?清理血管垃圾的藥方有哪些?下面就由我來給大家介紹一下關(guān)于清理血管垃圾的藥方有哪些吧。
? ?其實通常我們所說的“血管垃圾”主要是指一些身體有害的物質(zhì)如代謝產(chǎn)物尿酸,二氧化碳以及過高的血脂等,其中代謝產(chǎn)物主要通過血液動送到腎臟和肺中進行排出,運送到肝臟中進行分解。
1 多飲水.一方面多飲水可以增加血液的稀釋性,改善血液的流變性,從而改善血液循環(huán),利于代謝產(chǎn)物的排出,另一方面多飲水也可以增加尿量,也可以增加廢物從腎臟中的排泄.
2 清淡飲食,減少脂肪的攝入.血脂過高會加速動脈血管的硬化,從而導(dǎo)致血管變細(xì)變窄甚至閉塞,影響血液的流動性,不利于有害物質(zhì)的運輸和清除,血脂過高會導(dǎo)致脂肪肝的形成,影響肝臟的解毒功能,從而增加血液中有害成分.再次血脂過高也可能導(dǎo)至血糖過高形成糖尿病.
3 適當(dāng)應(yīng)用藥物降低血液的粘滯度改善血液的流變性.主要有抗血小板類藥物和中藥活血化瘀類藥物.
4 降低血脂,改善動脈硬化類藥物.
此外，還可以按照下面的方法自制湯藥。
材料：同份量的檸檬汁、姜汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯，蜜糖適量。
做法：
1，蒜頭去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網(wǎng)布隔渣，手絞出汁。
2，將蒜頭、姜汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發(fā)，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。
3，溫度降下后，加入蜜糖，仔細(xì)攪勻，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。
將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早飯前空肚服用一湯匙。
只要在平時的飲食中加以注意，多飲水、清淡飲食，再加以一些藥物的調(diào)節(jié)，相信很快，血管垃圾就會被清理干凈，不過這雖然是清理血管垃圾的藥方，但是也需要每個人努力去堅持才行，否則的話，就會功虧一簣了。
