說(shuō)起燉梨子，大家應(yīng)該都不陌生，最先想到的就是冰糖燉梨子，也就是我們平時(shí)說(shuō)的冰糖雪梨湯。在日常生活中，我們也能在超市買到瓶裝的，特別是在夏季的時(shí)候，冰涼解渴，既營(yíng)養(yǎng)有好喝，深受人們的喜愛(ài)。自家里就能做燉梨子，它
的作用也是也大的，讓我們來(lái)看一看。
燉梨子的做法
1、材料：雪梨、冰糖、紅棗
2、做法：雪梨去皮去核、切成塊，大棗去核切成兩半，在砂鍋中加入適量的清水，放入雪梨和大棗，小火煮熟，溫?zé)嶂蠓湃氡?，溶化后就可以喝了?
大家都知道梨性涼，含的水分和糖分都多。而且還含有多種有機(jī)酸。今天教大家做冰糖雪梨，可以清心潤(rùn)喉、降火解暑，常吃既有營(yíng)養(yǎng)，又解熱癥，可止咳生津、又可潤(rùn)肺、止咳、化痰。對(duì)患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。...
燉梨子的功效：
冰糖燉雪梨的好處一：清熱止渴
對(duì)于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等吃冰糖燉雪梨，可以清熱止渴，對(duì)于慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等人來(lái)說(shuō)，吃冰糖燉雪梨可以滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津。
燉梨子的好處二：健胃和中
對(duì)于胃陰不足、脾虛失和導(dǎo)致打嗝不止的人來(lái)說(shuō)，吃冰糖燉雪梨可以很好的止嗝，對(duì)于口感、口燥、食欲不振、大便不通的人來(lái)說(shuō)，每晚吃點(diǎn)冰糖燉雪梨可以起到很好的治療作用。
燉梨子的好處三：消痰降火、潤(rùn)肺涼心
冬季很容易感冒或者上火，對(duì)于感冒或者上火引起的咳嗽、痰多等癥狀，吃一碗冰糖燉雪梨就可以輕松擺脫不適困擾，經(jīng)常吃冰糖燉雪梨，還可以潤(rùn)肺、保護(hù)嗓子。燉梨子的好處四：美容養(yǎng)顏
對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝冰糖燉雪梨可以美容養(yǎng)生、滋潤(rùn)皮膚、抗皺美白。
