女性的身體特別容易出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)身體的保養(yǎng)是要掌握好方法的，說(shuō)道當(dāng)歸和固元膏相信很多女性都不陌生，固元膏有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血和治療腎虛的作用，經(jīng)常食用能起到很好的改善身體的作用，其中當(dāng)歸也是一種常見的滋補(bǔ)食物，兩種食物一起搭配能讓身體得到更好的調(diào)整，下面一起了解下不生病的智慧當(dāng)歸固元膏。
不生病的智慧當(dāng)歸固元膏
? 固元膏特別適合婦女長(zhǎng)年服用，而且也適合老年人補(bǔ)血、補(bǔ)腎，治療咳喘效果也很好。對(duì)男士們也有非常好的效果，特別是治療痛風(fēng)，可以說(shuō)是特效藥。有非常好的美容效果，補(bǔ)血效果好，可以減緩衰老。孩子吃利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，治小兒哮喘也有特效。吃固元膏的量要因人而異：一般病后虛弱的人可以一日2次，一次一勺；作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺；男士們降血壓、降血脂，治療痛風(fēng)的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作為保健的話，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡腳后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。
? 有的人吃了以后有上火的癥狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了后會(huì)拉稀，不要緊，這說(shuō)明脾胃寒濕還比較重，平時(shí)多吃生姜或其他辛辣的食物就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
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? 在固元膏的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規(guī)的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子；如果便秘嚴(yán)重，可以加入2～3兩的松子仁；如果氣虛嚴(yán)重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓；如果失眠嚴(yán)重還可以加入1～2兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會(huì)更好了。
? 當(dāng)歸粉最適合長(zhǎng)期在電腦前工作的上班族。中醫(yī)講“久視傷肝”，看久了電腦屏幕會(huì)傷肝的，而當(dāng)歸補(bǔ)血效果特別快，無(wú)副作用，能直接改善肝的供血，所以我建議經(jīng)常對(duì)著電腦的人們長(zhǎng)期堅(jiān)持吃當(dāng)歸粉，對(duì)身體會(huì)有很大的益處。
上面就是對(duì)不生病的智慧當(dāng)歸固元膏的介紹，通過(guò)了解之后我們知道固元膏一旦食用過(guò)多就容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，所以我們平時(shí)在食用的時(shí)候一定不能食用過(guò)量，另外女性朋友在平時(shí)生活中也要保證良好的生活習(xí)慣和多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
