粥是很多人喜愛的選擇,粥的營養(yǎng)價(jià)值很高,今天就來教你生活中常見的綠豆花生米粥的做法。
綠豆花生米粥
【來源】 民間方
【原料】 綠豆50克,花生米50克。
【制作】 將以上二味一同煮成粥。
【用法】 任意食用。
【療效】 清熱明目??捎糜谑顭嵫灐㈩^目不清、胸悶煩熱等癥。
上面就是本文對(duì)綠豆花生米粥這種粥的一些簡單介紹,其實(shí)藥粥療法所選用的中藥絕大部分是味性平的滋養(yǎng)強(qiáng)壯藥。這些中藥都有抗老防衰、延年益壽的作用。大家可以放心食用。