無論你是青春年少還是垂垂老矣,擁有一個(gè)健康的身體都不失為一件幸福的事。而中醫(yī)里的通過喝粥就是一種很有效的調(diào)理身體的方法,那么今天我們就一起來看看這個(gè)魚鰾黃 羊肉粥吧。
魚鰾黃 羊肉粥
【來源】 民間方
【原料j黃 、魚鰾各30克,精羊肉40克,粳米30-50克,精鹽適量,蔥白1根,生姜l片。
【制作】 將精羊肉洗淨(jìng)後細(xì)切,然後與魚鰾、黃 、粳米共煮粥,待將成時(shí),再加入精鹽、生姜、蔥白煮為稀粥。撈出黃 。
【用法】 每日2次,溫?zé)崾?,吃肉喝粥?
【療效】 補(bǔ)腎助陽,健脾益氣。適用于小便頻數(shù),夜間多尿,遺尿,畏寒,乏力等。
以上就是關(guān)于魚鰾黃 羊肉粥的一些簡單的介紹了,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?,可以說利用這樣的方法來養(yǎng)生的話是最健康的,大家可以試一試。