魚鰾黃 羊肉粥的功效與作用

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2015-02-07 10:31:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

無論你是青春年少還是垂垂老矣,擁有一個(gè)健康的身體都不失為一件幸福的事。而中醫(yī)里的通過喝粥就是一種很有效的調(diào)理身體的方法,那么今天我們就一起來看看這個(gè)魚鰾黃 羊肉粥吧。

魚鰾黃 羊肉粥

  【來源】 民間方

  【原料j黃 、魚鰾各30克,精羊肉40克,粳米30-50克,精鹽適量,蔥白1根,生姜l片。

  【制作】 將精羊肉洗淨(jìng)後細(xì)切,然後與魚鰾、黃 、粳米共煮粥,待將成時(shí),再加入精鹽、生姜、蔥白煮為稀粥。撈出黃 。

  【用法】 每日2次,溫?zé)崾?,吃肉喝粥?

  【療效】 補(bǔ)腎助陽,健脾益氣。適用于小便頻數(shù),夜間多尿,遺尿,畏寒,乏力等。

以上就是關(guān)于魚鰾黃 羊肉粥的一些簡單的介紹了,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?,可以說利用這樣的方法來養(yǎng)生的話是最健康的,大家可以試一試。

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