血脂高吃什么

作者:小龍  時間:2014-04-23 14:19:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

血脂高一般可以吃蛋白質(zhì)類、維生素類、低脂類等食物。建議合理飲食,規(guī)律作息,適當運動。

1、蛋白質(zhì)類:不合理的飲食結(jié)構(gòu),導致營養(yǎng)不均衡所出現(xiàn)的血脂高,可以通過補充蛋白質(zhì)的食物來進行改善。

2、維生素類:去吃一些高油高糖食物,導致油脂無法代謝所形成的血小板堆積,可以吃一些維生素類來促進血液循環(huán)。

3、低脂類:長期吃一些高油高脂的食物,導致血小板聚集,形成血栓應避免吃一些高脂類的食物來進行改善。

除此之外,還可以口服藥等方式來進行降血脂。建議在醫(yī)生的指導下口服辛伐他汀、阿司匹林。

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