冬天皮膚粗糙,一般要注意補(bǔ)水、選擇合適護(hù)膚品、改善飲食等。建議根據(jù)原因,采取措施。
1、注意補(bǔ)水:冬天氣候比較干燥,要注意皮膚水分的補(bǔ)充,可以選擇使用補(bǔ)水面膜,同時(shí)還要多飲水,避免皮膚失水過(guò)多。
2、選擇合適護(hù)膚品:由于個(gè)人皮膚膚質(zhì)不同,要根據(jù)個(gè)人皮膚情況選擇護(hù)膚品,同時(shí)要適當(dāng)去角質(zhì),增加皮膚鎖水能力,要減少化妝品的使用,避免刺激皮膚。
3、改善飲食:要吃清淡好消化的食物,尤其是含有維生素的果蔬,當(dāng)中還有豐富水分,抗氧化能力比較強(qiáng),有助于保養(yǎng)皮膚。
除此以外,還可以通過(guò)藥物等方式來(lái)進(jìn)行改善,建議結(jié)合個(gè)人皮膚情況來(lái)調(diào)理。