胃不好吃什么水果

作者:小龍  時間:2014-04-16 16:16:15  來源: 大眾養(yǎng)生網

胃不好可以適當?shù)某砸恍┨O果、木瓜、櫻桃等,但是需要控制好攝入量。

1、蘋果:含有豐富的膳食纖維和果膠,能夠達到保護胃黏膜的效果,同時還能夠達到促進胃腸道蠕動的作用。

2、木瓜:當中含有木瓜酶,能夠達到促進人體新陳代謝的效果,同時還能夠達到改善消化功能的作用。

3、櫻桃:當中含有豐富的維生素C,能夠達到促進人體吸收的效果,對胃腸道功能的恢復也能夠起到調理。

除此之外,還可以適當吃一些草莓、獼猴桃、香蕉等,減少辛辣刺激性的食物。

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