預(yù)防過(guò)敏性鼻炎需要減少戶外活動(dòng)、避免接觸過(guò)敏原、做好飲食護(hù)理等,平時(shí)需要多休息。
1、減少戶外活動(dòng):每個(gè)人身體狀況不同,如果是體質(zhì)比較弱情況下,如果經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng),可能會(huì)受到外界刺激引起過(guò)敏性表現(xiàn)。
2、避免接觸過(guò)敏原:如果是經(jīng)常接觸一些過(guò)敏原,可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性反應(yīng),在生活中要避免接觸一些柳絮以及粉塵等。
3、飲食護(hù)理:在飲食上面需要選擇蛋白質(zhì)以及維生素豐富食物,能增強(qiáng)自身抵抗力,還可以減少疾病發(fā)生。
除此以外,還可以選擇室內(nèi)放上加濕器、服用藥物、物理治療等方法逐漸改善,平時(shí)也需要養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。