拔罐后的注意事項(xiàng)包括適當(dāng)補(bǔ)水、注意休息以及避免立即洗澡等,防止產(chǎn)生不良副作用,導(dǎo)致拔罐的效果受到影響。
1、適當(dāng)補(bǔ)水:拔罐會使局部毛孔張開,還可能出現(xiàn)大量出汗的情況,導(dǎo)致體內(nèi)水分流失,要適當(dāng)喝水補(bǔ)充水分,避免脫水。
2、注意休息:拔罐會對神經(jīng)產(chǎn)生刺激,使人體發(fā)生自我反射,導(dǎo)致拔罐后容易產(chǎn)生疲勞感,所以要注意休息。
3、避免立即洗澡:因?yàn)榘喂藓竺滋幱趶堥_狀態(tài),所以要避免立即洗澡,防止風(fēng)寒濕邪進(jìn)入人體,對身體健康不利。
除了以上注意事項(xiàng)外,拔罐后還要保持局部皮膚清潔干燥,避免局部發(fā)生感染。