女人每天按摩腳底的好處

作者:北曉博  時(shí)間:2014-10-27 09:37:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、減輕疲勞:對(duì)久站或穿高跟鞋工作的女性,每日按摩腳底,能改善足部肌肉緊張程度,促進(jìn)血液循環(huán),有緩解疲勞之功效;

2、放松神經(jīng):女性每天按摩腳底,有助舒緩緊張緊張的神經(jīng),同時(shí)也能有安眠的功效;

3、美容養(yǎng)顏:每天按摩腳底,可以調(diào)節(jié)身體氣血,使女性面色紅潤(rùn),保持青春活力,同時(shí)能增強(qiáng)新陳代謝,延緩衰老;

4、強(qiáng)身健體:女性每天都要做腳底按摩,也有固養(yǎng)根氣、調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用,通過對(duì)腳底施加壓力,可以啟動(dòng)機(jī)體的調(diào)節(jié)功能,激發(fā)各器官細(xì)胞的潛能,幫助增強(qiáng)體質(zhì);

5、其它:女性每日按摩腳底,有助疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)肺腑,改善手腳冰涼的癥狀。

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