坐車頭暈可以通過聽音樂、開窗通風、放松心情、藥物治療、理療等方法來做改善,能夠達到調(diào)理的作用,也能避免癥狀加重。
1、聽音樂:在坐車的時候可以適當?shù)穆犚幌螺p音樂,可以達到轉(zhuǎn)移注意力的效果,也能避免頭暈癥狀加重。
2、開窗通風:在開窗通風之后能夠保持空氣的流通,可以改善眩暈的癥狀。
3、放松心情:要盡量避免長期過度緊張或者焦慮,否則也可能會導致頭暈癥狀加重。
4、藥物治療:可遵醫(yī)囑服用鹽酸苯海拉明片、眩暈寧片、鹽酸舍曲林片等藥物來做治療,能夠達到鎮(zhèn)靜神經(jīng)的效果。
5、理療:可以通過針灸和艾灸等方法來做治療,能夠達到加速頭部血液循環(huán)的效果,有助于改善頭暈癥狀。
在治療期間還需要多注意休息,保證充足睡眠時間,要盡量避免做劇烈運動。