中醫(yī)辨證血虛

作者:雨齊  時(shí)間:2014-08-05 14:49:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

中醫(yī)辨證血虛主要是由于血液虧少,不能夠滋養(yǎng)臟腑或者是經(jīng)絡(luò)、組織等,導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛弱的狀況。

血虛是常見(jiàn)的一種癥狀,而且原因也比較多,病情也比較復(fù)雜,可能是長(zhǎng)時(shí)間挑食,導(dǎo)致血液生成過(guò)少,另外有可能是患有慢性疾病,或者是在生活當(dāng)中過(guò)度勞累、消耗過(guò)多都會(huì)產(chǎn)生血虛的狀況,容易引起渾身無(wú)力或者面色蒼白、唉聲嘆氣等多種狀況,可能需要通過(guò)飲食調(diào)理,多吃一些動(dòng)物的肝臟、大棗、枸杞等。

在生活當(dāng)中要注意做到營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化,也可以適當(dāng)參加體育鍛煉。

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