菱角功效與作用是減肥瘦身、補(bǔ)脾益氣、清毒治瘡等。
1、減肥瘦身:菱角的熱量不是很高,而且其中不含脂肪,是熱量比較低的食物,吃菱角能夠補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì),還可以加快腸道蠕動(dòng),起到輔助性的減肥效果。
2、補(bǔ)脾益氣:菱角對(duì)脾胃的健康是有好處的,還可以起到強(qiáng)健體魄的功效。
3、清毒治瘡:菱角能夠清除體內(nèi)的燥熱,具有解毒的功效,對(duì)于咽喉腫痛感有治療的效果,同時(shí)還可以緩解皮膚疾病,比如頭面黃水瘡、小兒頭瘡等各種皮膚病。