如果身體內(nèi)火比較重,可以通過調(diào)整飲食、口服藥物、刮痧拔罐等方法緩解癥狀。
1、調(diào)整飲食:在日常飲食上,應(yīng)以清淡易消化的食物為主,適當(dāng)添加苦瓜、冬瓜、黃瓜等食物,可能會(huì)達(dá)到清熱瀉火的目的。
2、口服藥物:如果癥狀比較明顯,可以前往正規(guī)中醫(yī)治療機(jī)構(gòu),通過口服牛黃清心丸、黃連上清丸、龍膽瀉肝丸等藥物,達(dá)到清熱解毒、瀉火的目的。
3、刮痧拔罐:可以前往正規(guī)中醫(yī)治療機(jī)構(gòu),通過背部拔罐的方法,將體內(nèi)火氣排出,能夠起到保健作用。
除上述常用治療方法外,還可通過適量運(yùn)動(dòng)清除體內(nèi)火氣。