不寧腿綜合征也叫不安腿綜合征，患這一疾病的人都經(jīng)常失眠，因為這一疾病主要表現(xiàn)為雙腿或雙手常常酸痛、發(fā)脹等，導(dǎo)致難以入睡。而不寧腿綜合征在中老年人中較為常見，這一疾病雖然不是什么大病，但也是讓人很是煎熬，會嚴(yán)重影響生活，那么不寧腿綜合征嚴(yán)重嗎？
一、不寧腿綜合征的癥狀
1、腿部或手臂有不舒服或不愉快的感覺（如疼痛、瘙癢、燒灼、疲勞、麻木、蟲爬感等）；
2、腿部或手臂有強烈的想活動的欲望以緩解不適感（如行走、踢腿、按摩等）或無不適感，僅僅有想活動的欲望；
3、以上癥狀僅在休息、安靜或睡覺時發(fā)生，活動后可以部分或完全緩解；
4、以上癥狀在傍晚或夜間加重，或是只發(fā)生在晚上。
二、如何治療不寧腿綜合征
1、非藥物治療包括：按摩腿部、睡前熱浴、適度運動、夜間避免飲酒等。
2、藥物治療：多巴胺替補劑，如美多巴、左旋多巴；多巴胺受體激動劑，如普拉克索、羅匹尼羅；如果患者的血清鐵蛋白低于45-50微克/升，應(yīng)口服補鐵，如硫酸亞鐵。
3、對于輕、中度征患者先使用非藥物治療，而重度患者最好接受藥物治療，當(dāng)然，如果為繼發(fā)性不寧腿綜合征患者，還需積極治療原發(fā)性疾病。
三、不寧腿綜合征患者生活中應(yīng)該注意什么
（1）消除和減少發(fā)病因素，如積極治療原發(fā)疾病，少用咖啡及含咖啡的飲料、戒煙，合理搭配飲食，預(yù)防缺鐵，孕產(chǎn)婦積極補充葉酸、維生素等。
（2）作息規(guī)律、注意鍛煉身體，不要過度疲勞、過度消耗。
