拇指外翻矯正鍛煉方法是按摩與牽拉、佩戴合適的支具或者是手術(shù)治療。
1、按摩與牽拉:可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下經(jīng)常對(duì)局部進(jìn)行按摩,或者進(jìn)行簡(jiǎn)單的矯正動(dòng)作,可以幫助改善畸形癥狀。
2、佩戴合適的支具:可以穿戴拇外翻矯形器、拇外翻拇囊套、分趾墊、外展支具等,能夠幫助緩解壓力,減少摩擦,也可以改善拇指的受力狀況。
3、手術(shù)治療:如果保守治療效果并不是特別的理想,可能需要通過(guò)手術(shù)的方式治療,比如軟組織手術(shù)、截骨術(shù)或關(guān)節(jié)融合術(shù)等。
除此以外,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類消炎藥物,能夠起到緩解疼痛的效果。