產(chǎn)后按摩子宮的方法使雙手交叉按壓,對腹部做順時(shí)針按摩,在做按摩時(shí)候還需要控制好力度和時(shí)間,避免引發(fā)子宮壓迫和皮膚受損。
生產(chǎn)時(shí)候不管選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),對女性身體都會(huì)造成一定損傷,短時(shí)間的子宮不能恢復(fù)到正常狀態(tài),這時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益母草顆粒、新生化顆粒、注射縮宮素等藥物來促進(jìn)子宮收縮,也可以采用物理治療方法,主要是對腹部做順時(shí)針按摩。
在身體恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)候,也可以適當(dāng)下床走動(dòng),在走動(dòng)過程中也能有利于子宮收縮,還能促進(jìn)子宮內(nèi)部惡露排出。