快速治便秘的方法

作者:zhang8  時(shí)間:2018-08-07 08:22:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

快速治便秘的方法可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)按摩、口服藥物等方式治療。

1.調(diào)整飲食:便秘可能與長期不良飲食結(jié)構(gòu)有密切關(guān)系,平時(shí)在飲食當(dāng)中可以多吃含粗纖維豐富食品,比如芹菜、菠菜、白菜等,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2.適當(dāng)按摩:快速治便秘方法,通常情況可以通過雙手按摩,在按摩過程當(dāng)中能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以幫助大便排出。

3.口服藥物:便秘可能會(huì)導(dǎo)致大便次數(shù)明顯減少,排便困難,一般情況下可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過口服乳果糖口服液、雙歧桿菌膠囊、三聯(lián)活菌膠囊等藥物治療。

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